허리 아프면 어디가 문제일까요? - 전문의가 알려주는 요추통증의 원인 관련내용 확인 해 보시겠습니다.
알아보자 :: 허리 아프면 어디가 문제일까요? - 전문의가 알려주는 요추통증의 원인
허리 아프면 어디가 문제일까요? - 전문의가 알려주는 요추통증의 원인
요추통증은 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 흔한 증상이지만, 만성화되면 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있다. 그렇다면 허리가 아플 때 어디가 문제일까요? 오늘은 요추통증의 주요 원인 3가지와 각 원인에 따른 증상을 자세히 살펴보겠습니다.
1. 요추간판탈출
요추간판탈출은 요추통증의 가장 흔한 원인이다. 척추뼈 사이에 위치한 디스크가 탈출하여 신경을 압박하면 통증이 발생하다. 통증은 허리뿐만 아니라 다리까지 퍼질 수 있으며, 감각 이상, 저림, 근력 약화 등의 증상을 동반할 수 있다.
2. 허리골다공증
▲ 허리뼈가 약해지면서 발생하는 골다공증도 요추통증의 원인이 될 수 있다. 골다공증으로 인해 척추뼈가 압박되거나 골절되면 통증이 발생하며, 만성적인 허리 통증을 유발할 수 있다.
3. 요추비대
▲ 나이가 들면서 척추뼈에 뼈 돌기가 생기는 요추비대도 요추통증의 원인이 될 수 있다. 뼈 돌기가 신경을 압박하면 통증, 감각 이상, 저림 등의 증상이 발생하다.
관련 건강정보 핵심
▲ 요추통증은 디스크, 뼈, 인대 등 다양한 원인으로 발생할 수 있다. 만약 허리에 통증이 있다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의의 진찰을 받는 것이 중요하다.
관련 전문의학정보
▲ 요추통증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요하다.
▲ 규칙적인 운동을 통해 허리 근육을 강화하다.
▲ 올바른 자세를 유지하여 척추에 가해지는 부담을 줄이다.
▲ 과체중을 관리하여 척추에 가해지는 부담을 줄이다.
▲ 금연 및 과도한 음주를 삼가하다.
▲ 요추통증은 적절한 치료와 관리를 통해 개선될 수 있다. 만약 허리에 통증이 있다면 주저하지 말고 전문의의 도움을 받으세요.
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